В результате первого шага «Войти в игру осознанно и увидеть свои роли», ты поймёшь, как на самом деле проявляешься во внешний мир.
В каких повторяющихся сценариях ты живёшь и какие нерешенные запросы преследуют тебя годами;
Какие роли ты играешь на автопилоте, и чем они тебе помогают или мешают. Какие роли уже стали твоей второй кожей и включаются в тех или иных ситуациях.
И вообще — какие из них тебе нравятся, а какие нет.
Последнее — самое важное.
Для примера вернёмся к Пете:
Дома он играет роль заботливого мужа, но порой становится подкаблучником, на работе он — серый кардинал, который неплохо управляет процессом, но часто остается в тени более активных коллег. С друзьями он — стендап комик, а в одиночестве нежится со своим котом как добрый папочка.
Всё это происходит с нами на протяжении всей жизни, и от того насколько ярко и точно мы можем разглядеть свои роли, зависит наша способность управлять игрой.
В результате второго шага «Осознать, из чего состоят роли», ты увидишь, какую реальность формирует каждая из твоих ролей, и поймешь, что у каждой роли есть своя суперсила. Знакомые роли могут как принести пользу, так и сработать деструктивно. У каждой, даже самой непутевой роли есть своя суперсила. Например, Петина роль серого кардинала не дает ему получить повышение, но повышает доверие к Пете и дает доступ к более важным и серьезным делам, чем у его активных болтливых коллег.
Суть третьего шага «Научиться выбирать свои роли под ситуации» проста, но не очевидна. В первом шаге ты видишь, какие роли играешь чаще всего и понимаешь, что делаешь это автоматически и не влияешь на ситуацию. Когда ты сделаешь этот шаг, ты сможешь осознанно выбирать роль. То есть выбрать роль, которая будет соответствовать ситуации. Например, перед важным выступлением многие люди автоматически играют роль взволнованного школьника, которого вызвали к доске. Благодаря третьему шагу ты сможешь осознанно «включить» роль уверенного спикера.
После четвёртого шага «Создать роли, которые будут помогать реализовывать лучшую твою реальность», ты уже будешь понимать, как та или иная роль влияет на события в твоей жизни. Например, роль рассерженного родителя может испортить отношения с ребёнком, а поддерживающего друга — наоборот укрепить их. Соответственно, ты сможешь выбрать роль, которая повлияет на будущее наилучшим образом.
Пятый шаг «Создать роли, которые будут помогать реализовывать лучшую твою реальность» , Ты будешь заранее видеть, какие результаты тебе принесёт конкретная роль в конкретной ситуации и легко менять образы, чтобы достичь нужной тебе цели.
А шестой шаг — это уже про создание игр и своей реальности. Это следующий уровень, о котором мы обязательно поговорим, но не здесь.
Чтобы повлиять ролью на ход игры, нужно изучить не только себя, но и тех, с кем играешь. Ведь каждую игру ты разделяешь с кем-то, будь то друг, начальник или жена.
Допустим, Петя играет роль серого кардинала на работе, и это дает ему преимущество в виде власти и допуска к более важным проектам. Однако, вся слава всегда достается кому-то другому. Например, коллеге, которая играет роль девчушки-болтушки, выдавая идеи коллег за только что пришедшие к ней в голову гениальные инсайты.
Что делать Пете? Понять, с кем он играет в эту игру. Если начальство ценит смелость и скорость, то вместо того, чтобы взвешивать каждое слово, он может создать новую роль и сразу открыто озвучивать свои идеи.
Возможно, у тебя возникли возражения. Ты скажешь: «Нельзя просто так взять и перевоплотиться!».
Можно! В детстве мы легко переключались между ролями, значит, ты можешь делать это и сейчас с помощью нашего метода.
Сомневаешься? Познакомься с теми, кто уже это делает: